Triko TD OUTDOOR FITNESS černé pánské

TEREZA DELL - OUTDOOR FITNESS

Pohyb je pro můj život nezbytný jako voda a vzduch.

Rychlost na sjezdových lyžích, hravost na snowboardu, kondice na běžkách a při běhu, variabilita na horském kole, volnost při pěších toulkách horami, to je pohyb, který miluji.

Závodně jsem se ale věnovala gymnastice a později street dance a převážnou většinu času jsem trávila v tělocvičně, a proto jsem postupně čím dál tím víc vyhledávala pohyb venku, čímž se zrodil Outdoor fitness.

Svět je pro mě jedna velká tělocvična, proto na svých lekcích využívám toho, co je zrovna k dispozici na trase. Každá lekce je zcela originální, protože nápady na cvičení vychází nejen z toho, jaké pomůcky nám příroda cestou nabídne, ale i z nálady mých klientů, momentální atmosféry a počasí.

Outdoor fitness je intervalový trénink probíhající venku v přírodě propojující vytrvalostní, funkční, silový, dynamický a obratnostní trénink mísící se s emocemi vyplývajícími z pohybu na čerstvém vzduchu.

Zde najdete ceník mých služeb.